29 дек 2018
2 серия упражнений для Вас милые мамочки. Берете малыша к себе спиной и выполняете 3 упражнения для бедер и ягодиц. 1. Приседания в выпаде (на 1 и 2 ногу). 2. "Сумо" (Разворот стоп - 45%, колено движется по направлению стопы). 3. "Пружинка" (3 счета пружи
Елена Павлова
0:27
1 КОММЕНТАРИЙ
Елена Павлова
Раскадровка