30 дек 2018
122.5кг на 2. Не растёт тяга. Посоветуйте. Что не так? Техника?
Оленька Скороходова
0:25
20 КОММЕНТАРИЕВ
Паша Чайка
Дмитрий Ясинский
Страшновато выглядит. Не девушка, тяга.
Дмитрий Ясинский
Вот мужик там кроме комментариев чем занимается? Который давай-давай говорит. Он её поправить не может? Или он её угробить мечтает?
Леха Isakov
Базара нет спина в пояснице кривая,не тренер а тормоз
Александр Таскаев
спину со старта ровно держи! тяга со старта идёт от ног! ошибки в технике
Оленька Скороходова
Ровно как? Мужик просто снимает. Я сама треню. Вы имеете в виду выгнуть спину? Тогда я таз задираю...
Оленька Скороходова
У меня нет тренера.. Присед 150кг, а вот тяга... Некому объяснить как правильно тянуть
МАКС ВОРОНЦОВ
Константин Константинов горбом тянет и ему пох.
Оленька Скороходова
У Константинова техника такая.. Он голову в грудь вжимает)) И он в классике.
Леха Isakov
А как ты без тренера,на соревах смотрю выступаешь,тянуть то так нельзя ,зачем тебе проблемы с поясницой,девушка красивая молодая,в вашем зале есть лиытеры,сумо потяни,гипертензию делай,наклоны со штангой не забивайся на становой и рез вырастет,ну а за спинкой заставляй кого нить следить,я так и делаю ,скривляться начинает меня останавливают
Оленька Скороходова
Я недавно начала так тянуть, думала наоборот, нужно таз к грифу прижимать... Тягунов нет у нас в зале. Я сама себе тренер
Оленька Скороходова
Я же в сумо и тяну...
МАКС ВОРОНЦОВ
Ну ет понятно. Просто большинство комментирующих за исправление прогиба спины, я так-то тоже . Но здесь ещё зависит от физиологии.
Оленька Скороходова
Поэтому и решила спросить тут совета...
Леха Isakov
Тут не горб а середина спины
Оленька Скороходова
Всё обсуждают, а объяснить толком никто не может
Леха Isakov
Спинку закачивай слабовата ,по ходу у тебя средняя ее часть.
МАКС ВОРОНЦОВ
Это тренира надо при наглядности исправлять ошибки.
Оленька Скороходова
Спина не слабая, приседаю же я 150кг, спина держит. Я просто не могу понять КАК правильно тянуть. Я специально спину кривлю, пытаюсь прижать таз ближе к грифу. Вычитала недавно в книге о тяге.
Андрей Токарев
Ты че блин )) спина ровная должна быть, потом она может под весом прогибаться, а у тебя изначально кривая уже
Раскадровка
Похожие видео
На что готова девушка у которой давно не было парня
29 дек 2018
Что то вроде саундтрека на фильм "Вероника не придет". Один из моих любимых фильмов. Вот такая штучка получилась, кое кому нравится, поэтому решила выложить.
29 дек 2018
НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО World of Tanks (wot)
30 дек 2018
Тяга - 122,5кг х 2 раза - 1й подход
30 дек 2018
Извините что не на русском .. наверное слышали по новостям об идиоте который стрелял из гостиницы по людям пришедших на концерт....58 человек убитых и 546 до сих пор в больнице... здесь временной memorial т.к это было 1ого октября
29 дек 2018
Я НЕ ВЕРЮ СВОИМ ГЛАЗА,ЧТО ОН СУМЕЛ СНЯТЬ НА СВОЙ ТЕЛЕФОН ,СУЩЕСТВО ИЛИ НЛО?
29 дек 2018
То, что не попало на тв
29 дек 2018
Как жаль, что не в деньгах счастье. А то бы я на раз -два смог бы счастье украсть и..
29 дек 2018
VID-20180506-WA0004
30 дек 2018
Пауэрлифтинг. Президент Москвы Игорь Бутусов. Чемпионат и Кубок Столицы. 16-18.12.2016 года.
30 дек 2018
Как накачать грудные штангой и гантелями дома
30 дек 2018
С цепями уз/хв включения трицепса в дожиме.
30 дек 2018
Потихоньку...
30 дек 2018
Алексей Талай - Без рук и ног?! Да - Спорт это жизнь! (Full version Soon) Спорт-ЗОЖ РУЛИТ!
30 дек 2018
Мгновенная трансформация.)))
30 дек 2018
V_20180527_170422
30 дек 2018