Немного из нашей сегодняшней тренировки с Ильей... Только через тяжелый труд , можно добиться результата)))) Илья в полном объеме уже почувствовал это на себе))) за то как приятно, когда видишь, что в тебе начинает что-то то меняется)))) растут силовые показатели, повышается выносливость, меняе