Лечение боли в спине (Упражнение норка)

ха ха ха !!! Понятно. Спина не у кого не болела. Это можно делать когда спина не болит А вот когда она заболит тогда даже пошевелиться УЖАСНО БОЛЬНО.

Такую зарядку когда спина болит вообще нельзя делать. А болит она постоянно, только когда обострение вообще шевелится нет сил от боли.

У него просто не болит спина.Кому знакома боль в спине,прекрасно знают,что такое не возможно сделать.

это упражнение протипоказано тем, у НЕТ ПЕРЕЛОМОВ И ПР. НАРУШЕНИЙ ПОЗВОНОЧНИКА!!!!! .... как у меня например... потому мой участковый хирург мне назначил совсем иные упражнения.... что помогло мне избежать опасности нароста горба... но вот отёчность конечностей и болей в спине избежать не удалось... НО И НА ЭТОМ СПАСИБО НАШИМ ХИРУРГАМ..... а заодно и отличным массажистам.... которые знают св. дело... да и я сама от них много чему научилась - для себя......

делает не профессионал

без ха-ха - этому парню СПАСИБО СКАЗАТЬ НАДО!... особенно нашим молодым подросткам..... ЭТО ВИДЕО ДЛЯ НИХ!!!!! - а "развалюхам" и тем более "хихахмачам" тоже можно и !нужно! перестать лёжма с пультом на диваночках валяться ------ А ТОЖЕ КАК МУЖИКАМ, ТАК И БАБКАМ, хоть потихоньку, --- но СТРЕМИТЬСЯ ДВИГАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО!!!!.... а то привыкли с детства на горбу св. родителей "кататься" наверное или просто плакаться, в ожидании от кого то любви и постоянной заботы(((( - и хоть каждому сейчас уже за 40-50 - а всё ну оооочень многие прям ждут сказочного спасителя для "пожить в раю у бога в царствии"... И ВООБЩЕ - В НАШЕ ВРЕМЯ В СОВРЕММНО СООБЩЕСТВЕ ЛЮДЕЙ - трудно и очень сложно жить ВСЕМ... и мужчинам и женщинам.... и молодым и старым... а более всего сложнее - СОВРЕМЕННЫМ ДЕТЯМ-(уже с пелёнок!!!!) и ПОДРОСТКАМ.... и это потому, что настолько излишне человечество успело изгадить ПРИРОДУ и извратить нормы конов взаимоотношений меж ближайшими людьми и соседями..... при этом ПОСТОЯННО ВЫИСКИВАЯ ВИНОВАТЫХ В ЛИЧНЫХ БЕДАХ как бы и ТЯЖЕСТИ БЫТИЯ....

Вы попробуйте сделать эти упражнения при болях в спине!

а без проб -потихоньку и чем бережнее, но постоянно наращивая по чуть-чуть такие упражнения, не смотря на сильные до этого разочка-шашочка боли- НИЧЕГО И РЕЗУЛЬТАТОВ НИКАКИХ ЖДАТЬ..... ибо -без труда сама рыбка в сачок (то бишь в роток))))) не влезет никогда.....

Ой ,молодец то какой!!!!